La solitude et l'ennuie
La solitude et l'ennui, voilà bien les demi-soeurs de la peur et de la panique! Contrairement à ces dernières, ils ne vous envahissent ...
pas d'une manière soudaine et brutale mais progressivement et, le plus souvent, lorsque les tâches initiales sont accomplies et que la satisfaction immédiate des besoins en eau, en nourriture, en abri et en vêtements a été assurée.
La solitude et l'ennui mènent à la dépression et affaiblissent la volonté de survivre.
Ils requièrent le même antidote psychologique que la peur et la panique: en définissant les priorités et en accomplissant les tâches nécessaires, on diminuera l'inquiétude, et on augmentera les chances de survie durant une période de temps prolongée. Attendez-vous à affronter les situations les plus critiques même si cela semble peu probable et soyez prêt à toute éventualité. Établir un programme sécurise et occupe l'esprit.
Entreprenez des tâches d'envergure comme la construction d'un abri "permanent" et des-occupations qui devront être répétées quotidiennement, la tenue d'un journal, par exemple.
C'est en l'absence de pensées et d'actions positives que la solitude et l'ennui se manifestent. Survivre demande toujours beaucoup d'initiatives et d'actions.